Hvem er jeg?

Til startside

Jeg er 50 år. Jeg er uddannet socialpædagog Jeg har i mange år arbejdet med voksne, unge og børn på døgninstitutioner i Roskilde Amt. Nu er jeg SFO leder i Roskilde kommune på 17. år Jeg har siden 2006 haft firmaet; Oxe-coaching

Kursus i coaching: Folkeuniversitetet i Roskilde, november 2005
Roskilde kommunes lederuddannelse: Lederen som coach, januar 2006

Jeg er certificeret Life- og businesscoach under Manning Inspire januar 2007.
Jeg har desuden deltaget i mentorgruppe februar - august 2008 under Sofia Manning.

Min personlige erfaring med stress

Ud over min akademiske og teoretiske tilgang til stress og stressrelaterede belastninger bygger min viden om emnet også på personlige erfaringer med stress. For godt 2 år siden oplevede jeg selv, hvad det vil sige at have stress. Hverdagen blev kaotisk, jeg tabte boldene – jeg følte, jeg var lettet fra jorden, og jeg oplevede, at jeg ikke kunne de samme ting, som før var minimumsmål for min dag. Jeg oplevde at være sparket uden for banen både i forhold til mig selv og min krop, men også i forhold til mine opgivelser; venner, familie, jobbet, og jeg oplevede ’kampen’ med jobcenteret, der hurtigt ville ha’ mig i aktivering. 

Jeg kom igennem!
Primært ved hjælp af god støtte fra mine nærmeste omgivelser og nogle meget kompetente professionelle hjælpere. Jeg havde gavn af stresscoaching og kognitiv terapi. Det er en svær opgave at tackle en mental overbelastning alene. Jeg tror, at de fleste har brug for støtte og hjælp – noget der kan være svært at tage imod netop af stressramte, men efter min overbevisning er det absolut nødvendigt for at komme hel ud af oplevelsen og for at forebygge stress i fremtiden.
Jeg er i dag tilbage i samme stilling som daglig kommunal leder af en SFO, og ved siden af dette job coacher jeg. Jeg ser frem til at være din coach og hjælpe dig godt igennem de udfordringer, din mentale overbelastning giver dig.
Jeg ser frem til et positivt samarbejde med dig!

Anne Mette Oxe